Gruppi di accompagnamento al dolore della Perdita e del Lutto

Il dolore del lutto è pesante da portare da soli. Insieme, possiamo renderlo più leggero.

Sappiamo che parlare di morte e di lutto non è facile, soprattutto in una società come la nostra che spesso tende a negare e a nascondere ogni tipo di sofferenza. Quando una perdita significativa irrompe nella nostra vita, ci sentiamo spesso soli e disorientati, come esploratori in un bosco, un luogo interiore dove impariamo che il segreto della vita è anche la morte.

Tuttavia, non dobbiamo affrontare questo cammino da soli.

Per questo, il Centro Argo offre gruppi di accompagnamento dedicati a chi sta attraversando il difficile percorso del dolore causato dalla perdita di una persona cara. Questi gruppi rappresentano uno spazio accogliente e protetto dove è possibile condividere il proprio dolore, sentirsi compresi e non sentirsi soli di fronte a un evento che spaventa tutti.

Parlare di morte è difficile. Nei nostri gruppi puoi farlo liberamente, senza tabù o frasi fatte.

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Cosa troverai nei gruppi di accompagnamento al lutto?

I nostri gruppi di accompagnamento al lutto sono pensati per offrire:

  • Un ambiente di ascolto e comprensione: troverai un luogo dove esprimere liberamente le tue emozioni, senza il timore di essere giudicato o di sentirti dire frasi fatte o di “non pensarci”. Provare sofferenza quando si sta vivendo un lutto è normale, e troverai lo spazio per poterlo esprimere.
  • Supporto reciproco: condividere la propria esperienza con altre persone che stanno attraversando il dolore della perdita può farci sentire meno soli e offrire nuove prospettive.
  • Esplorazione del significato della perdita: insieme, potremo riflettere sulla finitudine e sul senso della vita in rapporto alla morte, trasformando i tabù in luoghi di conoscenza.
  • Normalizzazione del processo di lutto: è importante sapere che il lavoro del lutto è molto lungo e si presenta a ondate infinite. Nei nostri gruppi, troverai conforto nel comprendere che il tuo percorso è unico e valido.
  • Strumenti per affrontare il dolore: attraverso la condivisione e la guida professionale di Psicologi e Psicoterapeuti, potrete acquisire risorse per far fronte ai momenti dolorosi.

Troverai altre persone che, come te, hanno perso qualcuno di importante. Ci saranno professionisti che ti aiuteranno a trovare un modo per affrontare i giorni più difficili. E soprattutto, troverai uno spazio per tutto ciò che senti: la rabbia, la nostalgia, la paura, la stanchezza.

Perché il lutto non si supera, o non si “va avanti” tornando a vivere come se non fosse successo, ma si impara a portarlo con sé in un modo diverso.
Noi siamo qui per accompagnarti, con pazienza e cura, mentre trovi il tuo modo.

A chi si rivolgono i nostri gruppi?

I nostri gruppi sono aperti a chiunque stia vivendo il dolore per la perdita di una persona cara, indipendentemente dal tipo di relazione o dal momento in cui è avvenuto il lutto. Accogliamo persone che hanno perso un coniuge, un genitore, un figlio, un fratello, un amico o qualsiasi altra figura significativa.

Perché partecipare ai nostri gruppi di accompagnamento al Lutto?

Partecipare a un gruppo di accompagnamento al lutto può offrire numerosi benefici:

  • Riduzione del senso di isolamento e solitudine.
  • Validazione delle proprie emozioni e del proprio vissuto.
  • Apprendimento di strategie di coping efficaci.
  • Possibilità di creare nuove connessioni e ricevere supporto emotivo.
  • Graduale rielaborazione della perdita e integrazione nel proprio percorso di vita.
  • Trasformare l’angoscia in risorse.

Informazioni pratiche

  • Frequenza e Durata: gli incontri si terranno ogni 15 gg, sia nella sede di Monza in Via Aliprandi 11, che di Milano in Via Felice Casati 1/A.
  • Costi:
    – Primo incontro 50€
    – Incontri successivi individuali 50€
    – Incontri di gruppo 30€
  • Modalità di iscrizione: per richiedere l’iscrizione, è necessario compilare il form qui sotto.
  • Primo incontro: si terrà un primo colloquio conoscitivo individuale volto a valutare il miglior percorso utile alla persona, durante il quale verranno affrontati tutti i dubbi ed eventuali domande rispetto al caso specifico e ai gruppi di accompagnamento.

Contattaci

Se sei interessato a partecipare a uno dei nostri gruppi di accompagnamento al lutto o desideri ricevere maggiori informazioni, non esitare a contattarci:

Telefono: 320 4126507
Email: info@argopolis.it

Siamo qui per accompagnarti nel tuo percorso, passo dopo passo.

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Domande frequenti

E se è mio figlio a dover affrontare una perdita?
Quando un bambino si trova ad affrontare la perdita di una persona cara, può essere naturale sentirsi sopraffatti e incerti su come aiutarlo. Questo servizio di supporto è rivolto anche a figli e genitori che cercano suggerimenti e supporto educativo, o desiderano semplicemente accedere a uno spazio di ascolto e sostegno per affrontare insieme la perdita.
Ci sono gruppi anche per bambini?
Sì, anche i bambini hanno uno spazio a loro dedicato, ed è possibile accoglierli a partire dai 5 anni d’età. Durante il colloquio preliminare il responsabile del servizio affronterà insieme ai genitori tutti gli aspetti pratici, così da trovare la soluzione che meglio risponda ai bisogni del bambino e di chi se ne prende cura.
Posso partecipare se il mio lutto è recente / è passato molto tempo?
Non esistono tempistiche giuste o sbagliate per elaborare un lutto. Alcuni partecipanti arrivano dopo pochi giorni, altri dopo anni. L’importante è che tu senta il bisogno di condividere questo percorso.
Dovrò parlare di fronte agli altri?
Assolutamente no. Potrai stare in silenzio finché vorrai. Molti iniziano semplicemente ascoltando, e solo quando si sentono pronti condividono la loro storia. Rispetteremo i tuoi tempi.
Come posso sapere se questo gruppo fa per me?
Prima dell’iscrizione, concorderai un colloquio preliminare con la Psicologa responsabile del servizio (online o di persona) per spiegarti come lavoriamo, ascoltare le tue esigenze e aiutarti a capire se è il momento giusto.
È adatto anche a chi ha perso un figlio?
Sì, e sappiamo che ogni tipo di perdita ha le sue ferite specifiche.
Ho paura di sentire storie più tragiche della mia. Come gestite questo aspetto?
Accompagniamo ogni persona a riconoscere e ad accogliere il proprio dolore. Se la condivisione del gruppo dovesse risultare troppo faticosa per la persona in un momento specifico, restano a disposizione i percorsi individuali con i nostri professionisti.
Non riesco a piangere/non ho mai pianto. Posso partecipare lo stesso?
Certo. Il lutto non è solo lacrime: c’è chi lo vive con rabbia, stanchezza o persino apparente ‘freddezza’. Qui troverai spazio per qualsiasi emozione tu stia provando.
È diverso dalla terapia individuale?
Sì. Nei gruppi non lavoriamo su aspetti personali profondi come in terapia, ma sul condividere il dolore del lutto in un contesto protetto. A seconda del caso, i partecipanti potranno decidere di affiancare i due percorsi.